еще про интровертов и общение

Я занимаюсь типологией по Юнгу, в ее европейской версии – типологией по Майерс-Бриггс, MBTI.
Одна из основных идей типологии – помочь людям лучше понимать друг друга, эффективнее общаться. Есть целая разработка «Тип и коммуникация», посвященная тому, как лучше находить общий язык с Другим, разработка принадлежит Дане Даннаган. Ниже – мой крайне вольный перевод общих советов для Интровертов из этой книги, про то, как общаться с экстравертами и про особенности самих интровертов.

Хочется это обсудить. Некоторые пункты показались мне поверхностными и тяжелыми для выполнения. Как вам они?
Действительно ли вообще есть эта проблема: как Интроверту пообщаться с Экстравертом? Или это надуманно?


Интроверсия или «Мне нужно об этом подумать»

- выглядят спокойными и тихими
- отвечают осторожно и продуманно
- заводят знакомства с небольшим числом людей, но при этом стремятся хорошо их узнать, понять
- предпочитают углубиться в то, что им интересно, глубина интересов и контактов
- слушают других, не перебивая

Сильные стороны:
- выделяют время, чтобы обдумать вопрос в спокойной и тихой атмосфере
- предпочитают общаться один на один
- стремятся проникнуть в суть вещей
- прежде чем изменить мнение, нуждаются во временной паузе, чтобы все обдумать
- перерабатывают информацию внутри себя (не вслух)
- предпочитают заранее получить необходимую информацию
- прежде чем сказать, выдерживают паузу
- больше слушают, чем говорят
- ощущают себя комфортно в тишине
- делятся с другими только теми идеями и сомнениями, что хорошо продуманны

Приемы, помогающие интровертам общаться с экстравертами:

- покажите, что вы слушаете, не скупитесь на невербальные сигналы, показывающие, что вы готовы ответить, высказать свое мнение
- не затягивайте с обратной связью, покажите, что вы понимаете, о чем идет речь
- выражайте свой интерес и энтузиазм: наклонитесь вперед, кивайте, улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт
- если вам необходимо, попросите дополнительное время для обдумывания и принятия решения, а затем назначьте новую встречу для общения, не бойтесь «брать паузу»
- помните, что другие, скорее всего, захотят услышать вашу ответную реакцию, будьте готовы поделиться своим мнением и более подробной информацией
- сосредоточьтесь на обсуждении темы, которую Вы хорошо знаете, или имели возможность обдумать заранее
- обратитесь к возможностям социальных связей, Интернета, найдите кого-то, кто бы мог Вам помочь обзавестись связями и контактами
- не бойтесь брать инициативу в свои руки: не стесняйтесь представиться первым или первым начать разговор
- в конфликтной ситуации постарайтесь внутренне подготовиться к необходимости противостоять противоположной стороне или обстоятельствам
- помните, другие часто думают вслух: не рассчитывайте на то, что их слова хорошо продуманы