из пушки по воробьям
Jun. 4th, 2011 04:42 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rinamoiseevaВ связи с моим увлечением косметологией, обострился мой интерес к правильному (разумному, рациональному) выбору специалистов-психологов.
Есть проблемы, решить которые можно быстро и эффективно с помощью краткосрочной терапии. Есть люди, которым краткосрочная терапия будет лучше и комфортнее. Есть методы, в которых будет по минимуму слез, страданий, раздерганности, боли. Да-да, они есть!
Поэтому я встаю в стойку, когда предлагают долгим, глубоким, дорогостоящим, медленным и достаточно болезненным методом решать психологические проблемы, с которыми можно совладать за десять сессий в относительно комфортном режиме.
Или тогда, когда проблема требует - пли предполагает - медицинскую поддержку, просто, чтобы было человеку легче, чтобы не выпадал из привычного ритма. Нужна помощь хорошего психолога-консультанта, работающего в нарративном, в нлп (не к ночи будь помянуто), в подходе, ориентированном на решение, плюс консультация у психотерапевта с правом назначения лекарств, - и проблема будет решена, ее воздействие на жизнь человека - ослаблено. А человеку предлагают долгий психоанализ два раза в неделю. Или юнгианский анализ на пару лет. Или гештальт (гы).
Зачем и почему? Пришел к тебе человек с панической атакой, будь добр, направь его к тому, кто окажет ему традиционную помощь, проверенным, зарекомендовавшим себя методом. Пришел с алкоголизмом - дай ему шанс поработать с зависимостью в классическом ключе. Потом успеешь обвесить его архетипами, оральной фиксацией, материнским комплексом - потом. Тогда, когда он захочет фрустрироваться, а не решить вопрос.
Есть проблемы, решить которые можно быстро и эффективно с помощью краткосрочной терапии. Есть люди, которым краткосрочная терапия будет лучше и комфортнее. Есть методы, в которых будет по минимуму слез, страданий, раздерганности, боли. Да-да, они есть!
Поэтому я встаю в стойку, когда предлагают долгим, глубоким, дорогостоящим, медленным и достаточно болезненным методом решать психологические проблемы, с которыми можно совладать за десять сессий в относительно комфортном режиме.
Или тогда, когда проблема требует - пли предполагает - медицинскую поддержку, просто, чтобы было человеку легче, чтобы не выпадал из привычного ритма. Нужна помощь хорошего психолога-консультанта, работающего в нарративном, в нлп (не к ночи будь помянуто), в подходе, ориентированном на решение, плюс консультация у психотерапевта с правом назначения лекарств, - и проблема будет решена, ее воздействие на жизнь человека - ослаблено. А человеку предлагают долгий психоанализ два раза в неделю. Или юнгианский анализ на пару лет. Или гештальт (гы).
Зачем и почему? Пришел к тебе человек с панической атакой, будь добр, направь его к тому, кто окажет ему традиционную помощь, проверенным, зарекомендовавшим себя методом. Пришел с алкоголизмом - дай ему шанс поработать с зависимостью в классическом ключе. Потом успеешь обвесить его архетипами, оральной фиксацией, материнским комплексом - потом. Тогда, когда он захочет фрустрироваться, а не решить вопрос.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-06-04 01:13 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 01:16 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 01:21 pm (UTC)можно вообще всю жизнь в себе копаться.
no subject
Date: 2011-06-04 01:23 pm (UTC)при этом юнг.анализ действительно помогает, просто это растягивается на долгие годы
массаж - это краткосрочная терапия, нацеленная на решение
а йога - тот же массаж по сути, но на другом уровне - это юнгианство, психоанализ и т.д.
no subject
Date: 2011-06-04 01:47 pm (UTC)просто моя знакомая недавно нашла себе психолога, и та ей сказала, что ее проблемы- года на два работы минимум.
не знаю. я бы ушла сразу наверное...
no subject
Date: 2011-06-04 01:51 pm (UTC)я зареклась обсуждать чужую работу :) кроме как на интервизии ))
но думаю, что не будет большой ложью сказать в любом случае, что решать свои вопросы - можно всю жизнь
решишь одни, подкинутся другие
no subject
Date: 2011-06-04 01:54 pm (UTC)просто.. просто есть вероятность, что
а) из тебя будут просто тянуть деньги
б) ты закопаешься в себе намертво
в) наслоятся новые проблемы и терапия не будет иметь конца и края.
no subject
Date: 2011-06-04 01:56 pm (UTC)поэтому надо всегда рассматривать разные варианты
ведь гениколога, стоматолога, парикмахера - мы выбираем основательно (большинство :) ), взвешиваем все за и против, и т.д.
а у психолога много власти... много... поэтому нужно пробовать разные варианты... слушать альтернативные мнения
no subject
Date: 2011-06-04 02:00 pm (UTC)я думаю, в любом случае трагедия- нарваться на некомпетентного врача, в любой сфере. и тело жалко, и психику)
no subject
Date: 2011-06-04 03:25 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 04:55 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 01:43 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 01:49 pm (UTC)это долгая дорога ))
1. можно скупать самое дорогое (ла мер, ла прери и т.д.) - это искать супер-звезд от терапии, не обращая внимания на то, какова твоя проблема
2. можно сметать все с полок косметических, не разбираясь в том, что тебе нужно, именно тебе - это как ходить по разным направлениям психологии из интереса, не прикладывая к решению своего вопроса
3. оценить проблему своей кожи, взвесить способы ее решения, риски, эффективность - пойти и инвестировать в красоту и реальный эффект - это выбрать направление и спеца под свою психологическую задачу )
no subject
Date: 2011-06-04 02:03 pm (UTC)а я правильно поняла, что Вам что-то мешает доучиться у Черникова?:)
no subject
Date: 2011-06-04 02:13 pm (UTC)лень, бюджетная дыра, саркастический характер ))
семья еще мешает )
no subject
Date: 2011-06-04 02:28 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 03:15 pm (UTC)не надо есть весь пирог сразу
нужно помнить, что если кусок поставишь в холодильник, на завтрак сможешь его еще съесть ;)
no subject
Date: 2011-06-04 06:03 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 02:35 pm (UTC)И что значит - наслоятся ещё проблемы?
Они придут откуда-то извне, или же когда решатся одни, станет понятно, что за ними стояли другие, более глубокие?
no subject
Date: 2011-06-04 03:14 pm (UTC)наслоятся проблемы - это откель? это из меня цитата?
no subject
Date: 2011-06-04 03:57 pm (UTC)Вроде не из вас. Из вас вот: "решишь одни, подкинутся другие".
Это не одно и то же?)
В любом случае, вопрос остаётся. :)
no subject
Date: 2011-06-05 11:25 am (UTC)парень развелся, по своей инициативе. Переживает. Можно в этой ситуации год-два ходить к аналитику, рассуждать о целостности и материнском комплексе.
а можно за две-три сессии распаковать идею брака "на века"
и парню и душевно станет легче, и решения о своей жизни будет легче самому принимать
или эректильная дисфункция и вагинизм... гипноз у психотерапевта, когнитивноповеденческая - и вот уже секс приносит радость...
про "подкинуть проблем"
психолог не делает человека "идеальным", беспроблемным, совершенным
норма жизни - иметь проблемы
и справляться с ними
ответила? :)
no subject
Date: 2011-06-05 12:48 pm (UTC)Но теперь я запуталась. )
Буду думать..
no subject
Date: 2011-06-05 12:59 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-05 07:51 pm (UTC)Возникло такое ощущение, что это вообще баловство и как-то не подобаёт приличному человеку этим заниматься.
А во-вторых, про проблемы.
Я это так себе представляю.
Вот живёшь ты, и что-то в твоей жизни регулярно повторяется, что-то, что тебе категорически не нравится. И ты решаешь пойти к психологу.
Там проходишь терапию, проходишь, проходишь.
И вдруг опа - увидел, как ты сам себе делаешь хуже.
От одной проблемы избавился (научился справляться).
А дальше видишь, что есть ещё что-то.
Так вот это что-то - оно же не извне откуда-то?
Источник-то всё равно внутри.
Получается раскапывание и доставание наружу всё более и более глубоких слоёв.
Простите сумбурность.)
no subject
Date: 2011-06-05 08:21 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-06 11:07 am (UTC)в общем, в психиатрическом контексте считается, что от долгосрочной терапии эффекты более устойчивые
при этом - на мое сугубое имхо - можно сказать, что эффекты от долгосрочных терапий трудно уловимы, трудно фиксируемы
например, был ПТСР - после терапии его не стало
а в долгосрочном - я изменил свое отношение к матери, мы стали реже ссориться
второе часто сложно уловимо со стороны
no subject
Date: 2011-06-06 08:45 pm (UTC)Видимо, у меня очень сильна вера в долгосрочную терапию и я не замечаю того, что эффекты трудно уловимы)
no subject
Date: 2011-06-07 04:50 pm (UTC)что есть "уловимо" для нас обеих ))
Date: 2011-06-07 06:46 pm (UTC)В идеальном варианте, конечно, одним из эффектов терапии должно быть умение самостоятельно разбираться с проблемами.
Прошу прощения, что вмешиваюсь
Date: 2011-06-05 07:35 am (UTC)Re: Прошу прощения, что вмешиваюсь
Date: 2011-06-05 08:47 am (UTC)Re: Прошу прощения, что вмешиваюсь
Date: 2011-06-05 11:27 am (UTC)no subject
Date: 2011-06-04 05:44 pm (UTC)Наверное, с ПА и фобиями можно справляться без глубинного анализа.
no subject
Date: 2011-06-04 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2011-06-05 07:37 am (UTC)no subject
Date: 2011-06-05 11:12 am (UTC)no subject
Date: 2011-06-06 07:09 am (UTC)no subject
Date: 2011-06-05 11:16 am (UTC)через полгодика только если ;)
как твои дела?
no subject
Date: 2011-06-06 07:08 am (UTC)